Cuando es presión alta?

Cuando es presión alta?

Cuando es presión alta?

Cuando es presión alta ?  La presión alterial se considera alta, cuando la tensión sistólica (tensión alta), es igual o superior a 140 mmH...
Comentarios abril 24, 2020
Cuando es presión alta?

Cuando es presión alta

La presión alterial se considera alta, cuando la tensión sistólica (tensión alta), es igual o superior a 140 mmHG y cuando la tensión distólica (tensión baja) es igual o superior a 90 mmHg.

 ¿Que es la presión alta o hipertensión?

La hipertensión arterial, es el término médico para definir la presión arterial alta, y es más conocida como "la muerte silenciosa". Sin un tratamiento, dicha presión arterial alta, aumenta en gran medida a sufrir un ataque al corazón, una trombosi o derrame cerebral.

El corazón bombea la sangre a través de arterias, venas y capilares. La sangre en movimiento empuja contra las paredes de las arterias y dicha fuerza se mide como la presión arterial. O lo que es lo mismo, para que la sangre llegue a todas las partes de nuestro organismo, esta debe vencer unas resistencias, estas son creadas por la misma red arterial, que se oponen a dicha circulación. Al superar esta resistencia, la sangre puede

El corazón bombea sangre a través de una red de arterias, venas y capilares. La sangre en movimiento empuja contra las paredes de las arterias y esta fuerza se mide como presión arterial. En otras palabras para que la sangre llegue a todas las partes de nuestro organismo, debe vencer unas resistencias (creadas por la propia red arterial) que se oponen a la circulación. Es al superar a estas resistencias que la sangre puede extenderse y abarcar todo el sistema vascular. La hipertensión supone un incremento de esta resistencia, motivo por el cual la sangre debe generar una mayor tensión sobre nuestro músculo cardiaco y con ello una mayor presión sobre el árbol arterial.

Cuando es hipertensión


 ¿Qué factores causan la hipertensión?

De manera aproximada, un 95% de los casos de hipertensión, constituyen lo que se conoce como hipertensión primaria o esencial. Qué significa esto? Pues que se desconoce la verdadera causa de dicha presión arterial alta, pero si que existen diversos factores relacionados con esta enfermedad. El riesgo a sufrir hipertensión es alta si la persona:

  • Tiene antecedentes familiares de hipertensión.
  • Es afroamericana. Los afroamericanos tienen una mayor incidencia de hipertensión arterial que las personas de raza blanca, y esta enfermedad suele aparecer a menor edad y ser más grave.
  • Es de género masculino. En las mujeres el riesgo es mayor después de los 55 años.
  • Tiene más de 60 años. Los vasos sanguíneos se debilitan con el paso de los años y de este modo pierden su elasticidad.
  • Se enfrenta a niveles altos de estrés. El estrés, la ira, la hostilidad y otras características de la personalidad contribuyen a la hipertensión.
  • Sufre de sobrepeso u obesidad.
  • Es fumador.
  • Usa anticonceptivos orales. Las mujeres que fuman y usan anticonceptivos orales aumentan considerablemente su riesgo de tener hipertensión.
  • Lleva una alimentación alta en grasas saturadas.
  • Lleva una alimentación alta en sodio (sal).
  • Bebe más de una cantidad moderada de alcohol.
  • Es físicamente inactiva.
  • Es diabética.

Diez maneras de controlar la hipertensión de forma natural

  • Reducir el exceso de peso
  • Hacer ejercicio
  • Llevar una dieta saludable
  • Reducir el consumo de sodio
  • Limitar la cantidad de alcohol
  • Dejar de fumar
  • Reducir el consumo de cafeina
  • Reducir el estrés
  • Controlar la presión arterial con regularidad
  • Buscar apoyo
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 Cuando es presión alta? Esperamos que sea un artículo de gran utilidad para vuestra salud



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